土豆烧鸡能吃吗?

张幸源张幸源最佳答案最佳答案

能吃,鸡肉和土豆搭配在一起吃,能补中益气。土豆富含膳食纤维等能够促进胃肠的消化功能,有增进食欲和促进消化的作用;土豆和鸡肉一起烧可以起到补中益气的作用,对消化不良、胸闷气短、出汗异常等有改善作用。

鸡和土豆这两种食物都含有丰富的蛋白质,营养元素比较丰富,对补充身体营养很有帮助,能增强人体的免疫力。

但是,鸡和土豆虽然能一起食用,但不宜多食,鸡肉中富含蛋白质,土豆中淀粉含量比较高,多食易产生饱腹感,影响食欲,并且多食容易引起腹胀等胃肠道不适症状。

一般人群均可食用,但鸡和土豆不宜多食。患有糖尿病的人群建议少吃鸡和土豆,土豆中含有淀粉,可以转化为糖,不利于糖尿病患者控制血糖,不利于疾病的恢复。

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