杏仁怎么炒菜好吃吗?
这个菜我小时候经常吃到,所以印象深刻。 记得小时候家里穷,吃的都是野菜和各种野草,偶尔能吃到野果。不过印象里最深刻的不是这些,而是每年爷爷都会摘很多杏仁(我们这里又叫南杏)回来,然后用油炸熟给我们当零食吃。有时候放点白糖,味道更好。 这道菜的做法是这样的:找一个干净的锅,里面放入适量清水,然后把带壳的杏仁倒入锅中,中火煮5分钟左右就可以了。注意水不要加太多,以浸没杏仁为宜。 把煮熟的杏仁捞出来晾干水份。然后准备一个平底锅,下锅炸之前先把杏仁拌一点面粉进锅里(拌了面粉的杏仁会比较好炸),小火慢慢炸至金黄色就可以吃了。
这盘好吃的做法其实还蛮简单的,主要是杏仁比较难弄,需要提前浸泡和煮熟。 另外说一下,由于杏仁富含丰富的蛋白质、维生素及微量元素,因此具有很高的营养价值,被誉为“营养宝库”,但是杏仁不可多吃哦,尤其是婴幼儿和过敏体质的人更应该少吃!