茄子青椒怎么炒好吃?
食材准备:紫皮茄子、青椒 辅料:葱花、蒜末、小米椒
第一步:处理茄子和青辣椒 将买回来的茄子,去掉头尾,清洗干净后切成段或者薄片备用;青椒去蒂去籽,冲洗干净后斜刀切片待用。 我比较喜欢用刀切片,如果你不喜欢,可以用切丝器切丝。
第二步:开始烹饪 起锅烧油,待油温升高至七成热时,放入切好的茄子,炸至软透后捞起沥干油分待用。
炸茄子的油温一定要够高,否则达不到酥脆的效果。 另外油炸的过程尽量短时间完成,以免在高温的环境下,茄子被氧化造成营养物质流失。
第三步:开始调味 锅底留少许底油,然后下入准备好的葱花、蒜末、小米椒爆香。
接着调入一勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+半勺白糖(可放可不放)+适量味精+冷水调匀,然后把炸好的茄子和青辣椒倒入锅中,中火焖煮2分钟入味。
最后用大火把汤汁收浓,淋上少许香油翻匀便可盛出装盘。 一盘美味可口的凉拌茄子就制作完成了。 喜欢吃辣的朋友,可以在调料中添加适量的干辣椒和麻椒。 我是不太吃辣的,所以没有放辣椒。 这样做出来的凉拌茄子,咸淡适口,软糯清香,非常下饭!