牛排可以炖什么好吃?
1.番茄牛腩 首先推荐的是番茄牛腩,做法很简单。 食材:牛腩适量、番茄2个、香菜少许; 配料:葱白2段、姜3片、八角1个、桂皮1小块; 调料:盐适量、生抽4勺、老抽2勺、豆瓣酱2勺。 制作: (1)牛腩切块,用冷水下锅,煮开焯烫一会,撇去浮沫,清洗干净备用。 (2)番茄顶部划十字刀,用开水浸泡后去皮,切碎备用。
(3)锅内热油,放入八角、桂皮爆香,下入切好的番茄,炒至出汁。
(4)加入清水,水量没过食材,调入适量盐、生抽、老抽、豆瓣酱,大火烧开转小火慢炖。 (5)炖至汤汁浓厚,牛肉软烂入味,撒上葱花或香菜即可。
2.土豆炖牛排骨 土豆炖牛排骨也是家常美味,牛肋排含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,更适合给孩子吃。
食材:牛肋排适量、土豆2个、胡萝卜1根; 配料:生姜2~3片; 调料:生抽酱油2勺、老抽酱油1勺、花雕酒2勺、白砂糖1勺。 制作: (1)将牛肋排清洗干净,剁成小块。 (2)胡萝卜和土豆分别削皮切块,锅中放入冷水,倒入牛肉,水沸后撇去浮沫,捞出冲洗干净。
(3)热锅凉油,放入姜片爆香,下入牛肉煸炒几分钟至水分收干。
(4)调入生抽、老抽、花雕酒和白糖翻炒均匀,加入没过食材的热水,小火炖煮半小时左右。
(5)下土豆和胡萝卜块继续炖煮至软烂,最后调入少量食盐提味即可。