小瓜怎么炖汤好吃?
准备食材 小瓜、猪骨、姜 做法步骤 ①锅中放入适量清水,把清洗干净的猪骨放进去。 ②加入几片生姜去腥增香(或者用料酒)。 开锅后撇去浮沫,转中小火继续煮30分钟。 ③将小瓜去皮切块放入锅中,加入适量食盐调味。 ④小火慢炖40分钟左右即可,喝前撒入熟芝麻提香。 一道清香扑鼻,营养美味的小瓜排骨汤就做好啦! 大骨头中富含蛋白质和钙,小南瓜中含有淀粉酶以及钙、磷、铁等微量元素,两者搭配一起炖煮,不但味道好,而且营养丰富。
在烹制这款汤品时需要注意以下几点:
1. 骨头可以先用清水浸泡出血水;
2. 除了盐以外,不要再添加任何调味品了,以免影响味道;
3. 小南瓜本身含水量较丰富,不用额外加盐了;
4. 炖汤最好选用砂锅,效果更好哦~ 在寒冷的天气里,给自己家人煮一碗香气四溢的养生汤品,温暖你的身体,滋润你的心田吧~