鸡肉煲什么好吃吗?
因为鸡肉在烹调时不会过多的加入调料与作料,并且也不会影响烹调本身的原味,所以鸡肉在养生食疗以及日常滋补时都是热门菜肴,并且在秋冬进补时更是热门的选项,在秋冬时利用电炖锅或者炉灶来焖煮一锅鸡汤或者鸭汤,可以让上班族在工作日子也可以喝到营养满满的汤,下面就来看看吃什么鸡肉好以及如何煲鸡肉吧。
适合冬季食补的鸡肉有:乌骨鸡、鱼胶鸡、兔头鸡、核桃鸡、罗汉鸡汤和乳鸽汤等。
乌骨鸡,营养丰富,雌雄皆有,其骨腔外侧有一层的肉质部分,色泽洁白如玉,肉质细嫩。
鱼胶鸡,营养价值几乎可与燕窝媲美,极适合秋冬进补。
兔头鸡,有增进食欲、暖胃、明目、袪风的作用。
而人们最常见喝的鸡汤种类有:乌鸡煨汤、绿豆红枣鸡汤、胡萝卜蘑菇汤、鸡脆骨氽汤、鸡腿熬汤和鸡翅氽汤等等。
1)鸡放入冷水锅中煮开至沸水溢出,取出。去掉鸡的内脏、鸡鳍,洗净;老姜切片,葱洗净后切成段备用。
2)把鸡放入炖盅内,加适量水,放入姜片、葱段,文火炖熟,酌量加盐调味,稍浸一阵,捞去姜、葱。
3)另用油盐将冬瓜片炒熟,盛入炖盅内,再把炖盅置锅内蒸沸,后用文火炖至鸡肉酥烂,取出葱姜,淋上鸡汤即成。
4)吃时,加少许盐,味道更鲜美。
第一:一定要温,不热不好吞食,太烫又受不了。第二:汤锅的水分三次加,因为鸡在煮的过程中会缩小,并且汤煮过后会有很多泡沫,所以要把泡沫捞掉,最后汤汁要浓稠一些。