茄子和牛肉怎么做窍门?
茄子和牛肉怎么做窍门
茄子炖牛肉
牛肉营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、矿物质等。牛肉具有很好的养生功效,它具有补脾安神、养血益胃等功效。牛肉比较坚韧,不易消化,加一些茄子,能使牛肉炖的更加松软爽口,更易消化。而且茄子里含丰富的维生素B1,牛肉富含维生素B1的食物之一,两者一起炖煮,相当好。下面是具体的做法。
原料:牛肉1000克(切成小块),茄子400克(去皮切块),八角2颗,桂皮1小块,姜1小块,花椒1小把,葱段1颗,干辣椒3个。
调料:料酒1大匙,盐1小匙,生抽1小匙,白砂糖1小匙。
做法:牛肉洗净,在开水锅中汆烫一下,去除血水,捞出待用;把牛肉放入锅中,加入姜片和清水,大火煮沸,撇去浮沫;转中火,捞出姜片,炖煮1小时;加入茄子块,继续炖煮30分钟,至茄子变软熟透,调入盐,糖,生抽,料酒,花椒,八角,桂皮,火烧开后,继续煮几分钟,熄火,搅拌均匀,待牛肉和茄子凉后,翻拌均匀,即可。
牛肉烂酥,茄子爽滑,味道融合在一起,很好。其实菜馆里的味道就是这样简单,只是烹调方法不同而已。在家烹制,更方便,口味也更好。
茄汁牛柳
特点:选料精细,色泽深红,酸味适口,甜鲜味正,肉质鲜嫩。
制作:锅内放少量油,油热后放入姜末和葱末,煸出香味后放入牛肉丝,炒1分钟,再加入酱汁,快炒几下就可以了。可加入少量红椒丝,颜色更加诱人;不喜欢吃甜味的,可以少放或不放番茄酱;喜欢吃酸、甜味道的,还可放入柠檬汁与白糖。
茄汁牛柳的做法详细介绍
菜系及功效:家常菜谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
工艺:炒
茄子烧牛肉做法
1、牛肉洗净切成块,用沸水焯一下码味,滗去血水。
2、茄子洗净去皮切成块。
3、油锅注入适量清水,水开后放入茄子烧滚,撇去浮沫,将茄子汆熟,捞起来沥干水分。
4、锅洗净放入少许油,烧至5成热后将牛肉放入锅中炒制,待牛肉炒至5成熟后,将茄子倒入锅中翻炒,将番茄炖出香味后,加入盐、味精、葱花香荽调味,肉熟后,起锅盛入碗里即可。