瓜跟什么炒好吃?
【丝瓜虾仁】 食材准备: 虾10只、丝瓜一根、胡萝卜半根、生姜几片、大蒜2瓣、生抽适量、料酒适量 详细做法: ①虾去头去虾线,用清水冲洗干净,控水备用;丝瓜清洗干净,滚刀切成块状;胡萝卜削皮,洗干净后切成薄片;姜切成丝,蒜切片。 ②锅内热少量油,放入蒜末和姜丝炒香,然后倒入虾仁,大火快速翻炒至变色,调入适量生抽和料酒,炒至出香味。 ③加入丝瓜和胡萝卜,大火继续炒3分钟左右,直至食材熟透并入味。
【南瓜豌豆】 食材准备: 老南瓜一块(约500g)、鲜豌豆一小碗、火腿一小块、盐适量 详细做法: ①嫩南瓜去皮、去瓤,洗净之后切成块状;豌豆洗净;火腿切成丁。 ②锅内热油,放入葱花和姜片爆香,下腊肉进行煸炒,直至爆出香味并且油脂被完全逼出来。 ③下南瓜块和豌豆,大火爆炒约3分钟,调入适量盐和胡椒粉,炒匀即可。 小贴士: 这个菜咸淡可根据自己口味适当调节。因为火腿本身有咸味,所以无需放过多食盐。
【黄瓜腐竹】 食材准备: 黄瓜一条、干腐竹数个、木耳少许、香菜适量、食用油、香油、生抽、醋各适量 详细做法: ①先准备好泡发好的腐竹和黑木耳。 ②黄瓜刮去外皮,清洗干净后用刀拍碎,再切成小段备用。 ③把切好的黄瓜、泡发的腐竹和木耳放到一个碗里,调入适量生抽、醋和香油拌匀,撒上适量香菜叶做点缀即可。