银耳润肺止咳有作用吗？
润肺止咳是银耳的吃法功效之一，银耳被誉为平民的“银耳”，性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫功能，增强肿瘤患者抗病能力。银耳含糖类物质的钙质，对身体有益。
银耳营养丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、钾、镁、硫等，其中钙、铁含量较高。
秋季天气比较燥，而且气候也比较凉爽，干燥的气候容易耗伤肺阴，而银耳中的银耳多糖是一种植物多糖，有滋阴润肺的作用。而秋季又是咳嗽的高发季节，适当的吃一些银耳对于缓解咳嗽有好处。
当然了中医讲肺主皮毛和呼吸功能，肺和呼吸系统是有关系的，银耳能够润肺自然能够养肺阴、补肺气，自然能够增强呼吸系统功能，对抵抗咳嗽、改善咳嗽症状也有好处。所以说银耳能够养肺、能够补气，能够治疗因咳嗽引起的肺虚，所以银耳自然能够养肺。