猪肝炒土豆条怎么做?

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材料

猪肝50克,土豆条150克,植物油10克,植物油10克,料酒、淀粉、盐各适量。

做法

1、把土豆条用清水泡5分钟,以除去部分淀粉;2、把猪肝切成小薄片;3、将料酒、淀粉、盐倒入肝片拌匀;4、热锅倒油烧热,倒入肝片炒至将熟;5、加入泡好的土豆条同炒;6、加盐炒入味,即可出锅盛碗。

小帖士猪肝含丰富的营养,含蛋白质、脂肪、维生素和大量的铁、磷等,能养血护目,能维持眼机能正常不易老化,能抑制肿瘤生长和防治夜盲、皮炎,并不仅限于小孩子和妇女食用哦,是补肝明目、美容养颜的食物呢。

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