土豆和羊肉能一起吃吗？
能够一起吃。
羊肉土豆均属于较为常见的食材，均属于高蛋白、高维生素类且较为容易消化吸收的食品，所以从饮食安全考虑，两者一般不存在搭配禁忌，可放心吃。
另外，在羊肉中添加土豆可以起到蛋白质互补作用，有利于改善蛋白质的组成，提高蛋白质的生物价值。同时，土豆中含有膳食纤维，可以促进羊肉的消化、吸收，起到缓解油腻的作用，有利于降低高脂血症的患病风险，有利于心脑血管的健康。
羊肉土豆含有较多的蛋白质、脂肪以及糖类，而蛋白质、脂肪及糖类的代谢需要在水中进行，所以在食用肉类食物时应多喝水，以减少尿酸的形成和盐分的堆积。同时，少吃含盐量高的食物，少吃辛辣刺激的食物，少吃含咖啡因的饮品。
另外，羊肉中脂肪酸多以不饱和脂肪酸为主，易被人体消化吸收，但也不宜过多食用，否则易引起肥胖，增加三高的患病风险。