五黑粉功效和作用是什么？
黑小麦，黑小米，黑玉米，黑高梁和黑大豆，是近年新研发培育的杂粮新品种，被称之为“五黑米”或“五黑粉”。“五黑粉”含有丰富的粗纤维，蛋白质，矿物质，有机酸和多种人体必需的微量元素，同时能提供人体所需的营养物质。现代药理研究，“五黑粉”还可调节神经系统，有很强的滋补效果。“五黑粉”对动脉硬化，神经衰弱，高血压，高血脂症有防治作用。
五黑粉的功用：补肾益精，乌须泽发，养血安神，滋补脾胃。五黑粉适宜失眠乏力，须发早白，肝肾不足，脾胃虚弱的人食用。经常饮酒，皮肤晦暗无光者适量食用五黑小米粥，可利水渗湿，疏肝健肾，排泄体内酒精及有害物质，消除黄褐斑，减少老年斑，使皮肤润泽白嫩。五黑粉尤其适合中老年人和矿工，纺织工人及脑力劳动者食用。
五黑粉的用法：将五黑粉类混合后放在锅内用微火炒出香味，取出研碎，用热水调匀成膏状，每天早餐及临睡前各饮1次，开水冲调食用均可。