炖排骨放醋好吗?
放醋后排骨会变得非常酥烂、熟得比较快、而且味道鲜美、营养也容易被吸收。这是因为醋有软化毛细血管和骨骼的作用,特别是孩子们多吃醋炖的排骨,能促进生长发育和骨骼强壮,同时能预防心血管疾病。
而且在炖排骨时加一些土豆、萝卜等辅食,再放上几个山楂,不但清鲜味美,而且还有消油腻、助消化的作用。
做法:首先将水烧开,将排骨下锅煮一下,然后将煮过的排骨捞起,烧红锅,加入少量油,放入排骨,爆炒片刻加入调料和适量醋,再翻炒片刻加入适量水,焖煮至熟透(或者用高压锅焖15分钟),汤汁快干时加入炒熟的蒜茸,出锅。
在炖排骨时,如果要使排骨容易烂,可加适量的醋,在锅内放入冷水、醋,用旺火煮一开,然后用小火煮5分钟左右,捞出。再在热水中放入浸过醋的排骨煮,排骨就会很好熟烂。