干豆油皮怎么炒好吃家常?
干豆皮要想炒得好吃,一定要焯水后冷浸,这是关键步骤,不要跳过,否者豆皮又硬又老不好吃,而且上锅后要不断翻炒防止糊锅。
干豆皮是豆干等豆制品的副产品,在中国食用历史悠久,口感劲道营养丰富,是一种高钙食品,干豆皮一般做春卷馅料或素菜包子馅料用的较多,也可以油泡之后蘸各种调味汁当凉菜吃或者炒菜吃,今天就教大家干豆皮如何炒好吃。
干豆皮炒食用前一定要用热水浸泡回软,而且回软后也不要直接炒,一定要下锅焯水煮1-2分钟,然后再捞出来过凉水浸泡一会,这是使干豆皮炒着好吃的关键,否者豆皮会又硬又老不好吃,而且泡发过的豆皮要不断翻炒防止糊锅。
将干豆皮清洗干净后用清水泡发至软,放锅中煮1-2分钟,捞出来迅速在凉水中浸泡一会儿,然后挤干水分切成细丝放在盘中待用,火腿肠去皮切成丝,洋葱切成丝,大蒜拍扁剁碎或切成末。
炒锅中倒入5克左右底油,放入剁碎的蒜末爆香,然后倒入切好的火腿肠丝和洋葱丝,大火翻炒30秒左右将洋葱炒软。
炒软的洋葱丝和火腿肠丝放入切好的豆皮丝,加入生抽、蚝油、糖和一点点盐,蚝油和生抽都有咸味,盐不要放多了,大火不断翻炒均匀,炒的时候可以倒入一些泡豆皮的清水防止糊锅,炒到豆皮丝都入味后即可出锅。