青瓜鸡蛋汤有什么作用?

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汤因加入了猪肉和火腿,味鲜甘美,是老幼皆宜的美容养颜靓汤。而且用紫砂煲炖汤既省火又易烂,是家庭做菜的好帮手。

瘦肉和火腿分别切片;冬瓜切片;鸡蛋打散备用。紫砂煲内加入适量清水煮开,放入红枣枸杞,再次煮开后放入冬瓜和瘦肉片及火腿片。

大火煮开后转中小火煲20分钟,将蛋液慢慢倒入汤中,继续煮3分钟,加盐和胡椒粉调味。最后放一些烫过的上海青点缀并增加营养。

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