芡实和莲子有什么功效？
莲子肉、莲子心：生莲子味甘、涩，性平；莲子肉（去莲子心）补，莲子心苦寒。莲子肉有补虚、强心、镇静、止咳、安蛔虫等作用。莲子心能清热、养神、止血、涩精，用于治疗热盛，头昏目眩、心烦、遗精等症。据报道，莲子心具有较好的降低血压及胆固醇的作用。
莲子、芡实都具有止泻、止带的作用。据实验观察，莲子粉能抑制蛔虫的活动。此外，还有报道称，莲子能影响中枢神经系统的活动，并有轻度的利尿作用。莲子中所含的钙、磷和钾等，也都具有一定的营养价值。
芡实：性平味甘、涩。具有固肾涩精，补脾止泻的功效，用于肾虚遗精，滑泄，脾虚泄泻，白浊，带下等症。有报道，本品有升高血糖的作用，对慢性气管炎，高血压也有一定疗效。