水煮橘子有什么功效与作用？
橘子味甜汁多，果香浓郁，营养丰富，还有防治心血管疾病的作用。然而，生吃再好的鲜果恐怕一天也难超过5个，如果煮着吃，一次就能享用七八个，既不觉得太多，营养和健康效果也都获得了成倍增长。
生吃橘子可以美容，煮熟后更利于血管健康。生吃橘子可以祛痰止咳，煮熟后美容效果更佳，可美白肌肤、祛斑抗皱等。如果再加上几颗水晶梨，煮汤喝，还有去火润肺功效。生吃橘子能预防心血管疾病，在降低血中胆固醇方面，熟吃效果更好。研究发现，橘子熟吃有极高的药用价值。
方法：将橘子洗净，和皮带筋络一起放入锅中，加水(水量要没过于橘子)煮沸。可根据个人情况一次放五六个或者更多，煮5分钟后即可食用。
注意：高血压、糖尿病等患者，以及需控制体重者，不宜多吃。