薏米枸杞水功效与作用吗？
薏米和枸杞一起煮水，可清热利湿，健脾祛风，养肝益肾，对于一些脾虚血热，湿热较重而引起的湿疹、月经失调、体虚乏力、心神不安等症状有一定的调理作用用。
1、薏米含有蛋白质、脂肪、糖类（还原糖和淀粉）、少量矿物质（磷、钙、铁等）、维生素B1、维生素B2及尿素酶等成分。中医理论认为，薏米味甘、淡，性凉，能利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、解毒散结、美容养颜，可用于治疗腹泻、水肿、脚气、小便不利、关节疼痛、肺痈、肠痈、皮肤湿疹等。
2、枸杞富含枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素、维生素B1、维生素E、以及钙、磷、铁等营养成分。中医认为，枸杞味甘，性平，能滋补肝肾、益精明目、养阴润肺，常用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、遗精阳痿、内热消渴、目昏目暗、视力减退、头晕耳鸣、烦热消渴等。现代药理研究显示，枸杞能显著增强和促进机体的免疫功能，抑制肿瘤生长和延缓衰老。将薏米、枸杞一起煮水喝，还可用于治疗关节疼痛、腰膝酸软、肝肾亏虚、肺燥咳嗽、慢性胃炎、消化不良、妇女血虚、月经不调、形体消瘦、水肿湿痹等。