维生素c的水果有什么作用与功效？
富含维生素C的水果有猕猴桃，俗称奇异果，性质温和。中医认为，其味甘酸而性寒，具有生津润燥、清热化痰、消食止渴的功效。适用于身体健康者及高热、汗多、烦渴、痰喘、黄疸、食积患者。
柠檬，其味极酸，中医认为，柠檬性甘、凉。柠檬具有生津止渴、和胃止泻、化痰止咳之功，适应于高血压、伤风咳嗽、胃痛、食欲不佳患者服用。
桔子，其含有糖类、果胶、维生素C、柠檬酸以及钙、磷、铁、铜等成分。中医认为，其味甘酸、性平，具有生津止渴、润肺止咳的功效。适用于身体虚弱、饮酒过多、口干咽燥、胸膈满闷、肺热引起的干咳少痰患者服用。
此外，山楂、柿子、木瓜、甘橘、无花果、鲜枣、芒果、石榴等都是富含维生素C的水果。