大蒜花生煮水有什么功效？
花生有去除疲劳的作用，含有核苷酸，核酸的原料是蛋白质。中医讲花生还有补气的作用，而大蒜有补血的作用，里面含有的微量元素可以促进血红蛋白的增长，血红蛋白增加了，机体的供氧充足了，自然就增强了体质。所以两者长期服用，是很好的食疗保健的常用方。
具体做法：50克花生和50克的大蒜，加适量的水煮半个小时，这是一天的量，分两次，用大蒜煮的这个汁来冲煎的花生，一天吃两次，可以连续吃一个礼拜或者是十天，在服食期间减少盐的服用，可以起到比较好的降压作用。
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