黄秋葵炒蛋有什么功效?
每到初秋时分,黄秋葵就会大量上市了。黄秋葵在许多国家被称为“植物伟哥”,它含有的牛勃肽能有效增强男性性功能,丰富人体的高能核酸,可明显增强人体耐力和体力,缩短恢复时间。牛勃肽没有毒性,并且很容易吸收,特别适合运动量少、容易疲劳的人群长期服用。
黄秋葵含有丰富的果胶,有很好的清热去火功效,与鸡蛋一起烹饪,黄秋葵的营养成分更容易吸收。黄秋葵炒蛋特别适合那些入秋后易上火,出现口腔溃烂、心烦胸闷的人群食用。
具体做法是将黄秋葵100克洗净,切成小片或者小块儿,鸡蛋2~3个,搅匀备用。锅中放入适量食用油烧热,倒入鸡蛋炒熟后,加入秋葵,略炒几下,即可食用。