小黄米水有什么功效？
小黄米水有健脾补虚的功效，黄米味甘性温，入肾、脾经有健脾的功效，水米相拌能养脾胃，脾胃强盛，化源充盈，自然能使人强健少病。并且经常食用小米粥能够滋阴润燥，清热活血，治疗反胃以及呕吐等等疾病。
小黄米水能美白肌肤，小黄米中含有脂肪酸和铁钴等多种营养成分，常吃小黄米可以健脑，对皮肤有美白的功效。
小黄米水能缓解失眠，小黄米中含有色氨酸以及维生素有镇静神经的作用，用黄米煮粥喝对于失眠有治疗的功效。
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小黄米水有健脾补虚的功效，黄米味甘性温，入肾、脾经有健脾的功效，水米相拌能养脾胃，脾胃强盛，化源充盈，自然能使人强健少病。并且经常食用小米粥能够滋阴润燥，清热活血，治疗反胃以及呕吐等等疾病。
小黄米水能美白肌肤，小黄米中含有脂肪酸和铁钴等多种营养成分，常吃小黄米可以健脑，对皮肤有美白的功效。
小黄米水能缓解失眠，小黄米中含有色氨酸以及维生素有镇静神经的作用，用黄米煮粥喝对于失眠有治疗的功效。