什么东西煎了好吃?
那可不只一种呢! 我的吃货属性可是被亲朋好友公认的,在吃这件事情上我算是花了挺多心思的,也总结了一些经验~ 就拿“什么食物煎了好吃”这个问题来说吧,我的答案是豆制品和海鲜。为什么这么说呢?
1、豆制品富含蛋白质和不饱和脂肪酸,这些都是人体必需的营养元素,所以经常吃一点豆制品对身体健康很有好处。而且用油炸一下口感会更佳哦!
2、我们都知道海鲜富含蛋白质且脂肪含量极低,所以常吃也不会发胖。炸制之后的海鲜味道更佳,我最喜欢吃的做法就是炸酱面里放一些黄瓜丝、黄豆芽和炸好的虾仁,拌匀之后吃一口,美味极了!
3、除了以上两点原因外,用油炸制还能让食物中部分维生素保持原样不被破坏,比如维生素B族,这在烹饪中可不容易做到。 所以从健康角度来看,豆制品和海鲜都适合用来煎着吃。
当然,用油炸一些肉也是没问题的,不过得控制好油温,别炸过头了变焦了可就不好吃了……想要控制油温不是难事,可以试试以下两个方法:
①把筷子伸到油锅里,如果筷子周围出现了较多气泡并且越来越大,说明温度刚好合适;如果出现了密集型的小泡泡,则说明油温过高需要立即降温;如果还没下锅筷子上就出现了密密麻麻的小泡泡,那就说明油温过低还需要继续加热。
②准备一个筷子包,里面塞入适量纸巾,放入油锅后如果纸很快烧完了就说明油温合适,反之则需要继续加热。 不管是哪种食材,如果想要做好的食物更好吃,那么在烹饪过程中掌握好火候可至关重要,否则可能前功尽弃。