经常吃油麦菜有哪些副作用？
油麦菜是生活中很常见的一种蔬菜，虽然味道略苦，但它清淡可口，营养丰富，深受人们的喜爱，经常被用来生吃、炒食和涮锅等。另外油麦菜中含有的维生素和大量水分有清新败火，养肝利胆的作用，所以很多的广东人经常把油麦菜当茶一样喝。
虽然油麦菜在日常生活中是非常好的一种碱性食物，经常吃没有坏处，还有很大好处，但凡事都不可以过量，油麦菜也不能例外，如果经常多量的食用油麦菜就会引起以下几种不适。
因为油麦菜有利尿的作用，吃的过量会出现频繁的排尿，从而影响人的正常生活和休息，另外如果本身有肾炎水肿或体质虚弱的人如果经常多量的食用油麦菜的话，就会加重病情，甚至有可能使病情恶化。而且油麦菜也属于青菜类，如果同其他的青菜一起食用过量的话也会形成腹泻，消化不良等，严重的情况会出现无法正常的吸收所摄取的营养物质，所以不要经常性的只食用油麦菜，或经常性的过量的食用油麦菜，其他蔬菜也是不可以的。