白萝卜猪肉有什么功效?

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白萝卜猪肉粥

功效:消痰化积,补中益气,开胃健脾。适用于腹部大手术后体质虚弱,或中老年体弱、消化不良、慢性胃炎、神经衰弱以及肥胖病者。

做法:鲜白萝卜250克,猪肉150克,大米100克,葱白10克,精盐3克,味精2克,生姜5克。

先将萝卜洗净,切成丁,生姜切丝,葱切段。猪肉洗净,切成片。大米淘洗干净,放入锅中,加适量清水煮粥,待煮至八成熟时,加入猪肉片、萝卜丁、生姜丝、葱段,再煮至肉熟,调入精盐、味精即成。食时注意,粥烂肉熟,咸鲜味美。

小贴士:萝卜有“天下第一润”、“蔬中之最有功者”的美誉,可作药用于消积滞、化痰热、下气宽中、解毒等。猪肉,味甘咸,性平,具有滋阴补血、养胃生津、润燥、滑肠的功效。所以两者合用,对于胃阴不足、身体瘦弱者具有较好的效果。

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