龙眼煲汤有什么功效?

朴妍香朴妍香最佳答案最佳答案

龙眼汤的功效比较多,主要有养血安神、补中益气、润肤美容、增强心力,和缓解疲劳等等功效。

1、养血安神:龙眼对于神经衰弱、心悸健忘等等有很好的改善作用,如果有失眠等症状,可以将龙眼和酸枣、大枣一起熬汤,可以起到很好的宁心安神、养血的作用。

2、补中益气:经常四肢疲乏、精神困倦,脾虚气弱等,可以将龙眼和黄芪一起熬汤喝,就可以改善体质,达到益气补中的功效。

3、润肤美容:龙眼含有大量的维生素c和铁元素,有很好的养颜补血的作用,能淡化黑斑、雀斑等,经常吃龙眼汤或者喝龙眼粥,都能改善皮肤粗糙、瘙痒等等症状。

4、缓解疲劳:如果有劳累过度、心悸乏力等症状,可以用龙眼和桂圆一起熬汤,对心悸、乏力等等有很好的缓解作用。

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