鸡煲淮山加什么功效?
鸡煲淮山加猪肉功效:山药有补脾胃、益肾填精、润五脏的作用,和有补中益气功效的枸杞、益肾壮阳的羊肉一起煲汤,有明显的保健作用,尤其适用于年老体弱、经常腰腿酸痛、头晕乏力、性功能下降的人。做法:猪骨洗净斩件,山药、枸杞洗净,胡萝卜削皮洗净切块。先把猪骨放沸水里煮5分钟,然后捞起冲洗掉浮沫,洗净备用。
所有材料放进汤煲里,加入适量的清水,大火烧开后转中小火煲40分钟左右,放盐调味,撒上葱花即可。鸡煲淮山做法:将鸡洗净切块,淮山去皮切片,猪肉洗净切碎。将猪肉爆炒片刻,下绍酒。加沸水和鸡块,下酱油、盐、糖、葱、蒜、红椒后改用文火煲半小时,再下淮山,煲20分钟,下味精调味即成。