牛肉烧土豆放豆瓣吗?
牛肉烧土豆的做法简单又营养,非常下饭。牛肉纤维粗,有嚼头,富含蛋白质、氨基酸;土豆含有丰富的碳水化合物及多种维生素。二者搭配,营养全面,味道鲜美。而且,这种做法不用放豆瓣酱之类的调料,既环保又不油腻。
把牛肉洗净,切成2x1厘米的条。土豆去皮洗净,切滚刀块。洋葱切块。大葱切片。锅里放油烧热,洋葱爆香。
放牛肉炒断生,放酱油炒上色,加水没过牛肉。
水开时,把浮沫撇干净,放葱片、香叶、八角、辣椒。小火炖1个半小时。
时间到了就放焯过水的土豆,再炖20分钟。最后放盐、胡椒粉、鸡精调味。