人心果吃了有什么功效？
人心果的果肉中含有糖类和维生素c，以及蛋白质和脂肪等营养成分，糖类能提供人体活动所需的能量，参与组织代谢和细胞内各种生理活动，并能参与神经传导，可食用或药用。
1、心血管系统的保健作用
人心果中含有丰富的镁和钾，可调节心脏的生物电活动，维持正常的心肌收缩，维持细胞内正常的钠钾比，放松紧张的肌肉和血管，维持血压的稳定，保护心脏和血管，维持正常的血液循环。
2、补充能量，增加免疫力
人心果甜味甘美、营养丰富，生食能补充人体的能量，同时人心果属于碱性食物，能中和人体代谢过程中产生的酸性物质，维持体内酸碱平衡，分解过氧化脂质，具有抗疲劳和增强免疫力的作用。
3、预防心血管疾病和抗衰老
人心果中含有丰富的黄铜类化合物和维生素e、c，具有降血脂、预防心血管疾病的作用，同时还具有消除自由基、抗脂质过氧化和抗衰老的作用。