菠萝蜜树筋有什么功效?

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菠萝蜜为桑科菠萝蜜属的热带、亚热带水果,菠萝蜜的果皮、果汁含有有毒物质,一般剥去外皮的果肉方可食用。菠萝蜜树筋就是菠萝蜜果肉内的白色纤维带。而菠萝蜜树筋不可以生吃,煮熟了是可以吃的,而且营养丰富。

民间有“一根树筋,一碗鸡”的说法,菠萝蜜树筋的营养并不逊色于鸡肉。《全国中草药汇编》中这样记载:“菠萝蜜树筋味甘涩、性平,能滋补气血、祛风利湿。”用菠萝蜜树筋煲猪骨汤,喝汤吃树筋,可增强体质,偏于血气不足、身体虚弱者尤宜。

制作方法

材料:菠萝蜜树筋30~50克(约一条菠萝蜜的量),猪排骨500克,生姜3片。

做法:将树筋洗净,切段;猪排骨洗净斩块,置于沸水中稍滚片刻,再洗净(既去肉血,亦可提香)。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后改文火煲2小时,下盐便可。为3~4人量。

温馨提示:有上火或痰湿较盛者,宜搭配薏米30克、扁豆 15克合用。

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