吃艾草煮蛋有什么功效?
艾草煮鸡蛋是将艾草和鸡蛋共同煮制而得的一种食物。艾草有散寒止痛、温经止血之功,《名医别录》中称其能“温中、逐冷、止泻,腰下冷痛,妇人带下”。将鸡蛋和艾草同煮,取艾草的药力渗入到鸡蛋中,使其具备艾草的温经散寒作用,经常食用对于体寒的人有一定的保健作用。
煮艾草蛋需要准备艾草15克,鸡蛋2枚,红糖6克。将艾草加适量水煮开后,打入鸡蛋,蛋熟后加入红糖调味即可。
另外,鸡蛋在艾草煮沸后才打入锅内,因为若艾草与生鸡蛋同时入锅同煮,则艾草不易煮透,而且鸡蛋也不易熟,因此一般在艾草煮开后再打入鸡蛋,使其煮沸3-5分钟即可。