什么肥肉好吃?

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吃过的肥猪肉不算多,所以不敢妄言哪种最好吃,只能就着自己吃过的来说说。 首先说肥瘦相间的五花肉,在我家最常做的吃法是炸酥肉,把买回来的五花肉刮洗干净后切成大块,用少许盐、糖、生抽、老抽、啤酒(或者料酒)腌制半天,然后挂起晾干水分,再入油炸至金黄酥脆,吃起来外皮脆脆的,里面嫩嫩的,有点嚼劲,蛮好吃的。

其次要说五花肉最好的吃法,我觉得是做香肠!用少量盐和糖腌制过后,拌上面粉做成丸子,煮熟晾凉,用牙签在上面扎上密密麻麻的孔,这样更容易入味。晒制几天即成风味独特的香肠,炒食、煎食、蒸食都别有风味。最后剩下的肉馅可以用来做丸子汤,或是做成饺子馅,味道也不错。 我比较喜欢吃带皮的肥猪肉,比如猪皮冻、糖醋排骨、红烧猪蹄等,不过这类食材脂肪含量高,不适合大量食用。 用油少的做法,比如水煮肉片、宫爆鸡丁等,虽然脂肪含量不高,但因为用了油脂含量丰富的花生酱或豆瓣酱,反而使成品口感油腻。

如果是自己做的话,可以采用“无油烹煮”的方法,少油又健康 另外,有些肥肉经过长时间炖煮后,脂肪会被分解掉,吃起来一点都不腻,如红烧肉、肘子、猪蹄等等,不过这类菜肴的维生素损失较多,属于碳水化合物含量高的主食型菜品。 最值得推荐的当然是腊肠了,用新鲜猪肉加入调味料搅拌均匀后灌进肠衣里风干而成,吃起来味道醇厚,咸香扑鼻。现在超市里有卖的腊肠品质参差不齐,最好买农家自制的风干腊肉或者烟熏腊肉,味道很不错。

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肥肉通常是指高能饲料所喂的猪的肥肉,这时猪的饲料中缺乏饲料纤维并且过分肥胖。这种肥肉一般切开里面几乎全是油腻。

还有一类肥肉是草食猪的肥肉。这种猪一般是在农村散养,吃饲料纤维充足,生长较慢,屠宰率较低,但这种猪的肉多脂肪少,就是肥肉也好吃,切开里面含有丰富的肌内脂肪。

其实影响肥肉口感的主要是肌内脂肪,肌内脂肪含量高,肥肉的口感就好,如鲁西黄牛的窝脂部位肥肉就特别好吃,细嚼慢咽,肥而不腻,并没有任何难闻的气味,并且这种动物脂肪易被人体消化吸收和完全氧化,不易在人体内沉积,是优质脂肪来源。

所以肥肉好不好吃关键在于肌内脂肪含量的多少,只要不是非常严重的饲喂高能量饲料,一般家畜的肥肉在口感上差别不大,并且易于被人体消化吸收,可以为人体补充能源,从而促进钙和其他营养物质在体内的吸收,因此适当食用肥肉对补充能量非常有益。

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