黑米红枣粥是一种食疗方，具有养血安神，敛阴止汗的功效，适用于偏于心血不足的心悸、失眠、汗多等症。而且它在养生保健方面还有其他功效。那么，常喝红枣黑米粥的好处，你知道吗?黑米，是一种药、食兼用的大米，具有滋阴补肾、养血补血、健脾养肝、补虚损、强身健脑等功效。
1、准备一根新鲜的黄瓜，用刀切去头尾 2、然后刮去外皮（如果不喜欢吃皮的话可不刮），清洗干净后切成薄片备用 3、切好的黄瓜片放入碗中，加入一勺白糖和少许盐拌匀，腌制15分钟出水分4、锅中放多些油，烧热后倒入腌好的黄瓜快速翻炒片刻 5、接着加入小米椒、蒜粒翻炒出香味 6、然后加入生抽、老抽、
1、首先你得有一袋好的米粉（我推荐三鲜坊的） 2、准备好一个碗和一把筷子 3、烧一大锅开水，水开后关火，把米粉放入碗中闷十分钟，让米粉充分吸收水分，待冷却后就可以开始做啦~4、在米粉里加入一勺生抽和少许盐，用筷子搅拌均匀；再依次加入一勺辣椒油、一勺醋、半勺香油继续搅拌；最后加入剁椒、
我做的酱焖鲈鱼 味道棒极了！ 用料：新鲜鲈鱼一条，大葱白两根，姜一块，大蒜3-4瓣，料酒适量，豆瓣酱一大勺（约30克）甜面酱一大勺（约25克）白糖一勺（约10克）白醋一勺（约10毫升）老抽两勺（约20ml）黄瓜一根盐、胡椒粉少许 做法如下： 1.将两条鲈鱼去鳞、鳃及内脏，冲洗干净后，在鱼身上划几刀，