鸭肉烧冬瓜怎么做好吃?

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准备食材与调料 主料:鸭肉600g、冬瓜350g。 辅料:葱1段、姜2片、八角一粒、桂皮一段、香叶两片、草果一个、丁香两粒、花椒十几粒、干红辣椒三个、冰糖二十粒、生抽三勺、老抽一勺、白酒适量。

制作过程: 1. 鸭洗净剁成小块,冷水下锅,加入料酒、生姜煮出血水; 2. 冷水冲洗干净,控干水分备用; 3. 锅中热油,下入香料煸香; 4. 倒入鸭块翻炒变色; 5. 加入所有调味料(除食用油外),翻炒均匀后,加入适量热水(没过鸭块),大火烧开,小火慢炖; 6. 冬瓜去皮切块; 7. 炖至八成熟时,倒入冬瓜,调入适量食盐,炖煮至熟烂入味即可出锅享用。 小贴士: 1、鸭子富含蛋白质和不饱和脂肪酸,具有滋阴养胃的作用。秋季进补,不妨适当摄入一些鸭肉,有助于缓解秋季燥盛、热重等情况。

2、本道菜中加入了香叶、桂皮等香料,如果不喜欢香料的味道,可去掉。另外,因香料有大料之称,所以孕期及小孩不宜食用。

3、在炖煮中,可适当加入白酒,不仅能去腥增香,还可起到醒酒作用。但要注意适量,以免影响菜肴风味和自身健康。

4、除了直接食用,此菜还可做成卤味,留待日后慢慢享用。 喜欢这道食谱的朋友,赶快尝试一下吧!

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食材: 鸭腿3个,新鲜小冬瓜1个(大冬瓜半个),葱姜蒜少许 调料:油、盐、酱油、白糖、桂皮八角、干辣椒段若干、啤酒或料酒适量 用料简单! 做法步骤如下: 第一步:将剁好的葱、姜放入锅内,加水烧开,去沫后把切好的鸭肉放入锅中用小火慢慢炖至七成熟; 第二步:在鸭肉快熟的时候,把小冬瓜去皮和籽切薄片备用; 第三步:调好口味的鸭子已经熟了,把事先泡好的枸杞放进去一起煮约5分钟左右就可以出锅了~ 是不是很简单呢? 这样一碗汤清味美,生津止渴,益气安神,健脾开胃,滋阴降火还养颜的美容靓汤就出来咯! 小贴士: (1)在炒制配料时尽量把香料的味道给炒出来,不然会影响口感哦。

(2)如果喜欢颜色更深的可以在锅中加入生抽或者老抽进行调色。

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