打黄花鱼怎么做好吃?
食材清单 花鲢/草鱼1条、豆腐250g、剁辣椒3汤匙、生抽4汤匙、老抽1茶匙、豆瓣酱1汤匙 烹饪步骤 第一步,处理鱼肉 在鱼肉上面划几刀,用菜刀轻轻刮去鱼鳞。 清洗干净后,把鱼头斩下来,鱼身切成均匀的薄片(鱼骨可以用来熬汤)。 第二步,腌制鱼片 加入1.5汤匙盐,白胡椒粉,1汤匙料酒抓匀,腌制15分钟。 第三步,炒制锅底 用大火烧热炒锅,倒入少量食用油,冷油放入3汤匙剁辣椒和1汤匙豆瓣酱煸炒出香味。
第四步,焖烧制作 倒入切好的老豆腐,调入生抽,老抽,白糖适量,继续煸炒几分钟。 加入开水没过豆腐,大火煮开后,转小火加盖慢慢炖15分钟左右。
第五步,下鱼煎制 把腌制好的鱼片放入锅中摊开,用筷子拨散,尽量让每一片鱼肉都能够接触到锅子。 鱼肉容易熟,大约蒸制五分钟左右即可成熟。
第六步,完美收官 待汤汁变得浓稠,可以稍微搅拌一下,让鱼肉充分吸收汤汁的味道。 最后撒上葱花或者蒜苗点缀,一道鲜香味美的家常炖鱼就完成了! 小贴士
①如果担心炒制过程中手忙脚乱,可以把所有材料先铺在碗底,这样就能一目了然,方便操作;
②鱼肉的腥味主要来自于鱼鳞和鱼鳃,清洗的时候要注意仔细清理干净; ③这道菜主要是借助了豆瓣酱和剁辣椒增色提味,所以不需要添加过多的香料,以免抢味。