砂锅菜饭怎么做好吃?
我喜欢吃菜饭,我喜欢菜饭里加胡萝卜和青菜,这样一碗菜饭看起来就碧绿清爽,食欲大增。 做菜饭,最重要就是菜够新鲜,米饭是刚刚蒸好的,而蔬菜则是现炒的。大米是东北五常米,味道香纯;蔬菜是新鲜的荠菜、萝卜嫩叶、蒜苗等等,都是应季时蔬。
下面来说说做法 先用开水泡一会淘洗干净的米,然后滤干水放入砂锅或者电饭锅里面蒸熟。 这里记住一定要用开水浸泡,这是因为生米中富含淀粉酶,能分解粮食中的维生素,如果直接用冷水浸泡,就会损失大部分维生素B族。 同时切记不要多放盐,因为最后成菜口味取决于咸菜的味道。一般来说,食盐在煮饭过程中会溶解一部分进汤水中,剩下的一部分会在焖的过程中渗透到米饭中去,因此适量即可。 如果米饭太硬,可以在饭锅里面加入一些温开水再开始焖。
在煮饭的同时,我们来处理蔬菜。把蔬菜切成碎末,如果蔬菜水分比较多,可以先晾干水份再用刀剁。 然后把切好的蔬菜放在油锅里煸炒,最好是用猪油,这样的菜饭更有香味。记得要不停翻炒,以防烧糊了。等到锅里的汁水收到浓稠,菜也变成翠绿色就可以了。 这时打开锅盖,香气扑鼻而来!