山药蒸好后怎么吃好吃?

韦寿辉韦寿辉最佳答案最佳答案

山药的营养价值自不必说,很多人也都明白。 那为什么还要把已经熬好的山药汁再倒进锅里蒸呢? 这是因为,在熬制的过程中,因为时间比较长,一部分的营养成分会丢失在空气中,另外有一部分可能会沉淀到锅底形成糊状,这样的口感和营养价值都会大打折扣; 而直接上锅蒸煮,能够最大程度的保留营养物质不流失,吃起来也更加软糯香甜。 所以,如果你买的山药是已经削好皮、熬好了汁的,那么直接食用就好啦!

但是! 如果是你自己刮掉山药皮的(其实也可以不用刮哦,手巧的就留点皮也没事~),或者购买的时候带皮熬煮的,那么在蒸煮的过程中就会有一部分粘液析出,影响口感。 这个时候就可以在起锅前加入少许淀粉水勾芡,增加黏性,也不会弄脏勺子。

当然,如果你喜欢软糯的口感,也可以在最后勾芡之后调一点糖进去,使味道更加宜人~ 总之,你按照自己喜欢的口感来做就行了,简单美味又营养。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!