鸭怎么炉好吃?
“麻、辣、烫”是火锅的三要素,而“鸭”则是火锅的最佳搭档。 鸭肉是一种营养丰富,味道鲜美的肉类食品,富含蛋白质和氨基酸成分,容易被人体吸收利用;同时,鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,还含有多种维生素和矿物元素。 所以涮鸭吃不仅是美味享受,也是营养大餐! 但老饕们往往只知吃火锅,却不知道怎样做好吃的火锅鸭。今天,我们就来说说这火锅鸭的做法~
【食材】 鸭肉、啤酒、葱姜、香菜、豆瓣酱、辣椒酱、生抽、老抽、白糖、食盐、鸡精 这里用的鸭子是在超市买的现成切片,大家可以根据自己喜爱来选购,但注意鸭肉中血管比较丰富,清洗时最好刮掉。
【做法】 第一步:锅内热油,爆香葱姜后加入豆瓣酱和辣椒酱翻炒至出红油。 第二步:倒入清水或高汤,调入生抽、老抽、白糖、食盐和鸡精大火煮开。 第三步:把切好的鸭肉放入锅底,烹入黄酒或者啤酒,小火慢煮约半小时即可。 第四步:最后撒入葱花和香菜段点缀增香。
小提示: 1. 做火锅鸭可以放一些自己喜欢的青菜如油麦菜、小白菜等,更营养健康。
2. 如果有卤味爱好者,可以在炒酱的基础上多加两步——先用香料(八角、桂皮、香叶)把卤汁调成酱黄色,然后加入新鲜姜葱,再把处理好的鸭肉放进去卤熟,最后捞起切片就能直接蘸料吃啦!