南瓜怎么蒸才好吃?
先上做法 南瓜饼 材料:南瓜200克,面粉300克,糯米粉150克(也可全部用面粉)
调料:白糖适量、油少许 制作步骤: 1.南瓜去皮去囊洗净切块放入碗中蒸熟,蒸熟的南瓜约200克; 2.将蒸好的南瓜压成泥状,加入糯米粉搅拌至无干粉状态再分次添加面粉揉成面团; 3.搓成长条切成小块,再擀成小圆片,取一个圆片放在手中,中间按入一个鸡蛋黄,上下两边向中心挤压,使其形成一个半圆形; 4.锅中放油烧至五成热下入饼胚炸至微黄色即可捞出控油食用。 小贴士:南瓜饼炸制时要小火慢炸。 香煎红薯南瓜饼 原料:南瓜1块、红薯1个、糯米粉300g,糖少量,葱花适量。
做法: 1、把南瓜和红薯切小块,放微波炉中高火8分钟左右至软; 2、把两种红薯南瓜都捣成泥,放入糯米粉,再慢慢加少量水,和成不粘手的面团; 3、分成小团,压扁,两面沾白芝麻; 4、平底锅中放少量油,把南瓜饼煎至两面金黄即可。 小贴士:如果南瓜和红薯的含水量不同,可以分次一点一点加水,和成面团。
香煎芋丝饼 食材:芋头半个、葱末适量、盐一小撮、蚝油一大勺、胡椒粉一丁点儿、面粉一勺 做法: 1、 芋头削皮洗净后切成细丝,放入容器里撒上适量的盐和胡椒粉拌匀后腌制十分钟; 2、 再加入一勺淀粉(没有可用面粉代替)、一勺蚝油和一个鸡蛋继续抓匀,最后撒上葱花拌匀备用; 3、 不粘锅热锅冷油,用筷子夹着芋丝平铺在锅底,开中小火煎制; 4、 全程都要用筷子不断按压翻面,使芋丝能均匀的受油煎制上色,等一面完全煎熟后再翻面煎另一面,直到两面都变得焦黄酥脆后即可出锅装盘。 咖喱酱拌南瓜饭 原料:米饭一碗,熟南瓜二两,胡萝卜四分之一根,西兰花一朵,洋葱五分之一个 辅料:咖喱一块 制作方法: 1、将米饭打散备用。 2、胡萝卜洗净切块,洋葱切丝,西兰花掰成小朵,开水焯一下,南瓜切丁 3、锅内倒少许橄榄油,烧热后将洋葱放入锅中煸炒出香味 4、随后将所有蔬菜倒入锅中一起翻炒 5、炒到蔬菜基本熟透时,将米饭放入锅中与菜翻炒均匀 6、随后根据口味撒入咖喱粉,翻炒均匀即可盛出