草鱼怎么熬汤好吃?
熬汤不是越烂越好! 很多人熬鱼汤都喜欢把鱼肉弄碎,这样才够营养、够入味儿……其实,这样做是大错特错的。因为鱼肉中蛋白质的吸收和利用率最高的形式是完整的颗粒状,如果把它炖烂了,就失去了大量易于人体吸收的卵磷脂和钙等营养物质。 要熬出奶白浓香的好鱼汤,关键在于“新鲜”和“火功”。 “火功”又分“水煎”和“炖煮”两种。
1.鲜鱼处理干净后,不用抹盐和胡椒粉之类,直接下锅煎熟,然后加适量开水或清水,大火烧开,再用文火慢慢煮,这样煲出的鱼汤才能雪白香浓。
2.在鱼汤中,加入葱、姜等调料,不仅可以去除鱼的腥味,而且还能增加鱼汤的香味呢。当然,为了提香去腥,你可以加点料酒。但千万别加得太多,以免抢了鱼本身的鲜味。 如果你使用的锅具不够好,不能起到很好补水的作用(就是能保持锅内水温,同时又能补充进入的水量),那就得延长熬制的时间,确保把鱼肉的胶质熬出来,这样才能喝到一碗浓郁甘美的鱼汤哦~