什么海鱼蒸鸡蛋好吃?
第一次听到蒸蛋要放鱼的,不过倒是有用鱼汁来蒸蛋的吃法。 蒸蛋是家常菜肴,简单快捷,老少皆宜。 做得好口感嫩滑,味道鲜美;做得不好就很容易失败变成“屎蛋”。 所谓蒸蛋羹、蛋花汤都是这么来的。 下面给大家演示一下家常做法 1.准备食材。 老规矩要先用清水把鸡蛋清泡起来。
2.取一个干净无水的碗,把蛋黄打散(最好使用不锈钢或者陶瓷材质的餐具) 3.加入温水(冷水容易使蛋白质凝固,温度太高又会破坏营养成分),边倒边用筷子搅拌 4.过筛两次,保证没有颗粒(这是做出滑嫩蛋羹的关键步骤) 5.盖上盖子,大火烧开,小火焖7-8分钟 6.在蛋羹上面摆上香葱丝和剁椒,烧半锅开水,浇在上面即可食用了
我喜欢吃比较滑嫩的蛋羹,所以时间控制得比较准,大家也可以按照自己的喜好调节时间长短。 蒸的时间短了,蛋羹吃起来会比较硬;蒸的时间长了,蛋羹就会变老变硬,甚至会产生亚硝酸盐等有害物质,对健康不利。 除了蒸,还可以煎炸,做成蛋黄酥,蛋黄月饼,蛋黄面包,蛋黄饼干等等。 只要能把蛋黄和蛋白分离开,各种烹饪方式都可以尝试。