羊肾怎么做好吃?
一、羊肾炒菠菜 原料:熟羊肾3个,菠菜500克,葱白1根,生姜2片,蒜头2粒,黄酒2汤匙,芡汁适量. 做法 (1)将熟羊肾剖开,去净衣膜,洗净切片;葱白切丝;生姜去皮,拍裂. (2)烧热油1汤勺,爆香葱、姜、蒜及酒,加入羊肾稍爆炒,然后放入菠菜、酒再炒片刻至熟,以芡汁勾芡,即可上桌食用。 二、清炒羊肾腰 主料:羊肾半个 辅料:青椒2个、红椒两个、大葱段4厘米左右两段、大蒜2瓣;盐1小匙、鸡精半小匙、料酒少许、淀粉1大匙 做法 1.青红椒切菱形片备用(我是用那种很细的辣椒丝),羊腰子切片后加一小匙料酒和一大匙干淀粉抓匀腌制10分钟。
2.锅内放油(比平时炒菜略多些)烧至五成热时,倒入切好的大葱以及剥好的大蒜爆香,随后下腌好的羊腰快速翻炒至变色盛出备用; 3.利用锅中余油继续炒青红椒,大约2分钟左右,放少许盐和味精调好口味。这时把刚才炒好的羊腰回锅,混合均匀,再淋入水淀粉勾薄芡出锅即可 三、辣炒羊心 如果您不喜欢羊杂碎,那么试试这道菜也不错!其实辣炒羊心是一道家常菜,但很多人不知道怎么做才好喝,我教你吧~ 用料:鲜羊心一个,红辣椒三个,尖椒二个,大蒜三瓣,香菜一棵 调料:油一勺,葱姜末各少许,酱油二勺,蚝油一勺半,白糖一点点,胡椒粉少许,味精少许. 制作过程: 1:先将羊心切成薄片,然后用清水多冲洗几遍,这样处理后的羊心吃起来口感会更鲜嫩. 2:将切好的羊心用少许盐腌五分钟. 3:将红辣椒,尖椒,大蒜均切成末. 4:锅里注水烧开,然后把羊心倒进去略焯一下捞出备用. 5:另起锅注油烧热,先下葱姜蒜末炒香,接着下入羊心,红辣椒,尖椒翻炒均匀,然后将适量的蚝油,酱油,白糖,胡椒粉全放进去调味,待炒匀后撒些香菜末翻几下就可装盘出锅了 四、羊肾煲鸡 材料:母鸡700克,核桃肉50克,枸杞子15克,山药100克,羊肉(瘦)800克,羊肾80克,陈皮6克,食盐5克,味精2克,料酒10克,胡椒末少许,大葱10克,姜5克,猪油适量。 制作方法 1、母鸡宰好去脚,去头除去内脏洗干净,斩件。红枣浸泡,去核。陈皮浸软刮净瓤,洗净。山药去皮,洗净切块。枸杞洗净待用。
2、羊肾对剖,去臊腺洗净。羊肉焯水洗干净。核桃去皮洗净待用。 3、锅内加水,猛火烧开后,放入鸡块、陈皮、葱段、料酒,炖2小时至鸡肉烂,捞起料渣不用。 4、然后放核桃肉、杞子、山药、羊肉、羊肾等料下去煮沸,再用文火煮半小时,放入精盐、味精、胡椒面即可