宝宝土豆怎么做？
宝宝成长过程中，饮食很重要，其中土豆是必不可不少的，但是宝宝平时所吃到的土豆，大多都是炒菜或者是炖菜，虽然土豆吃起来软绵香甜，但是宝宝吃的时间长了，也会吃腻的，所以今天小编教给大家几个土豆新吃法，把这些土豆新吃法学会之后，保证宝宝再也不吃不腻土豆了。那么土豆到底可以怎么样吃呢？现在就一起来看一下吧。
土豆的常见吃法
1、薯片
食材：土豆。
做法：土豆去皮切均匀薄片。放入锅里煮熟。炸制表面微黄，硬邦即可捞出。吃时蘸佐料，味道清香可口。
2、香甜马铃薯泥
食材：马铃薯适量、白糖适量。
做法：马铃薯去皮洗净，切成小块，放入锅里煮烂，盛出待用。把马铃薯捣烂成泥，然后加入适量白糖拌匀即可食用。
3、风味烤土豆
食材：土豆3个，花椒粉、孜然粉、盐少许。
做法：土豆清洗干净，去皮，切成块。撒上适量的盐腌一下。再把土豆放入烤盘里，撒上孜然粉和花椒面。放入预热200度的烤箱中，烤制20分钟，烤好后，取出，撒上一层辣酱，即可食用。
宝宝吃土豆好处多
土豆是碱性食物，而宝宝处于生长发育的高峰期，体内的酸碱需要平衡，吃土豆正合适，它可以帮助孩子发育得很好。土豆里含有一种天然的“隐形”维生素，也就是维生素C。这个维生素是帮助孩子骨骼和牙齿生长的。家长给孩子喂饭，经常会把土豆烧熟后压成泥，拌到饭里去喂宝宝。孩子虽然不爱吃，但这样能让宝宝适当地摄取维生素C，对骨骼成长很有好处。土豆还有一个优势，它所含的纤维素是汇总物质，可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝排便。很多宝宝不爱吃土豆，家长往往会烧成鸡蛋土豆泥，其实这样不是很科学，因为土豆含有一个毒素，这就是龙葵素。如果摄入过多，宝宝会出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻等中毒症状，而蛋清汁刚好可以解毒。所以，妈妈以后不要再烧鸡蛋土豆泥给婴幼儿吃了。
通过今天的介绍，相信家长已经知道宝宝吃土豆的好处有多多了，但是一定要注意烹调方法，像土豆烧肉，是很多家长常用的吃法，但是对于宝宝来说却很不宜，因为经过烧煮的土豆可能产生毒素，所以烹调方法要科学合理。