蒲瓜怎么做好吃?

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一、凉拌蒲瓜 食材:黄瓜1根,蒲瓜2个,盐适量,食用油半勺 做法: 1.准备好所有的食材,将蒲瓜洗净去皮,再切成长段备用;

2.黄瓜洗净也去头尾切成块状,然后用菜刀拍几下(拍黄瓜的过程可参看这里);

3.蒲瓜装入盘中,撒上适量的食用盐拌匀后腌制半个小时左右的时间,让蒲瓜出汁;

4.锅中倒入少量的清水烧开,然后加入少许的食用盐,再将准备好的黄瓜放入沸水中焯烫至断生捞出过凉水沥干水分;

5.将焯水的黄瓜和腌制的蒲瓜混合一起,再加入少许食用油搅拌均匀即可装盘上菜啦! 小贴士:

1、先撒盐拌均匀,待其出水后再冲洗掉表面的盐分可以去除蒲瓜的苦味哦~

2、炒锅中加入适量水烧开,下入蒲瓜焯水约2分钟左右捞出沥干水分也可以去除些许苦味哦; PS:不喜欢吃太凉的蔬菜,可以把焯完水的蒲瓜放在凉开水里泡一下就可以直接拿出来吃了哈~ 二、清炒蒲瓜 食材:小蒲瓜一个,油适量,盐少量 做法: 1、处理一下小蒲瓜,切去两头去掉瓜瓤,清洗干净,切成均匀的滚刀块;

2、热锅下油烧热,放蒜片爆香锅底,倒入切好的小蒲瓜翻炒均匀;

3、放适量的清水焖煮片刻;

4、出锅前放适当的盐调味即可 小贴士:

1、因为蒲瓜本身是带有一定的清甜味的,所以不需要加太多的盐了

2、翻炒的过程中记得要不时地翻动,以免粘锅变黑 以上就是关于蒲瓜简单而又美味的做法介绍,其实蒲瓜的做法很多样很简单的呢!如果朋友们平时喜欢吃蒲瓜的话不妨就试试上面的这两种吧!

优质答主

这个家伙,我是在大学食堂里吃的。 印象中它叫“油麦菜”来着…… 嗯,现在想起来应该是广东那边的名字了…… 我记得是广东的“芥蓝”来的! 不过当时我是把它误认成小青菜的了…… 小青菜是什么啊?就是小白菜咯~ 我们这里管这种蔬菜叫做“青梗菜”…… 为什么会这么称呼呢,因为,这菜嫩的时候长得和小白菜一样的颜色,而且也带有一点点苦味,但是过了一个季节就长成青色的了…… 但其实味道还是苦的要死要活滴~~(#゚Д゚) 这玩意儿在四川叫作“油麦菜”、在北京叫“莜麦菜”或“玉麦菜”…反正不是正经名字… 哦还有叫法是“春韭”“夏韭”“秋韭”……

话说回来吧—— 首先把水烧开然后把切好的韭菜放进去煮一下捞出来用冷水激一下然后沥干水分这样拌馅的时候更容易入味, 接着就是用刀剁碎(最好用刀背砸),剁的过程可以加入盐胡椒粉花椒粉味精生抽等等调料搅拌好备用。 最后就是把面粉加水调成糊状下油锅摊个薄薄的蛋饼切成丝再炒熟放韭菜碗里就好了……

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