胃不好吃面包好吗?

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胃不好的人可以吃面包,但应避免食用不易消化的食物。 胃部疾病类型多样,常见的有胃炎(急性胃炎、慢性胃炎)、胃溃疡、十二指肠溃疡等,这些疾病的发生可能与胃酸过度分泌、幽门螺杆菌感染、生活作息不规律等因素有关。

多数人都知道多吃新鲜蔬菜、水果有利于疾病的恢复,却忽略了肉类、淀粉类等食物的摄入对疾病的不良影响。 人体所需要的营养物质,需要通过消化道吸收后,然后运输到各个部位利用,如果食物摄入不够或者营养比例失调,都可能造成胃肠道的负担,引起不适。 所以,患有胃病的人应该多吃一些营养密度高的食物,比如蛋白质含量高而又容易消化的鱼、蛋、豆制品;富含碳水化合物的主食如面条、米饭;富含维生素和微量元素的蔬菜和水果等等。

除了注意合理饮食外,还应该戒烟戒酒,避免刺激性药物的使用,积极治疗相关疾病。 通过采取上述措施,一般能够在一定程度上缓解胃部症状。若经过一段时间后效果仍不明显,应及时就诊,在医生的指导下调整治疗方案。 需要注意的是,除药物治疗外,生活方式的调整对于疾病的康复也起着至关重要的作用。

牛至贤牛至贤优质答主

胃酸过多的话建议还是不要吃。 不过,对于胃不好的人而言,如果空腹时想吃东西了、或者饿的时候可以吃些粗粮面包填饱肚子吗(我指的是全麦的粗粮面包)? 答主本人也是一位有慢性浅表性胃炎病史多年的患者(做过2次胃镜)。虽然自己一直都有按时吃饭的好习惯,但是依旧会时不时出现反酸水、烧心以及胃部灼热感的情况,特别是吃了一些辛辣刺激的食物后更是经常如此..... 所以为了缓解自己的胃病,这些年也做了不少的尝试,比如服用药物、做理疗、改变饮食习惯等等。 在服药期间除了谨遵医嘱外,还注意尽量少吃容易胀气的食物,包括豆类及其制品、含有乳糖牛奶及乳制品、含果糖的水果等。 后来我又改成了吃无麸质面食和纯素饮食,因为这样就不会再吃高GI值的主食了——毕竟淀粉含量高的主食会快速消化从而升高血糖水平并促进胰岛素分泌。 我现在的早餐基本是这样的:1个煮鸡蛋+少量水果+1包坚果+1杯豆浆/牛奶/酸奶。午餐和晚餐则多吃蔬菜沙拉和适量碳水化合物,如米饭、糙米、燕麦片等。

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