凉拌折耳根怎么做好吃?
凉拌折耳根是西南地区特别流行的小菜,做法极其简单,但是很多人吃不了。这是因为这种蔬菜有一个非常独特的风味,那就是“臭”!用当地的话说就是“有一股子腥臊气”(不是臭豆腐那种臭味哦)。 很多人受不了这个味道,称之为“垃圾食品”,但其实这个味道才是折耳根特有的香味,它的学名叫“鱼腥草”,是因为叶片和茎干有特殊的腥味儿所以被称作“鱼腥草”的。
要做出一道好吃的凉拌折耳根小菜,关键就是要处理好这个问题,那么接下来我就给大家讲讲我的经验吧~
1、清洗 折耳根买回来之后呢,我们要做的就是清洗。先把上面的灰尘等脏东西洗掉,然后撕去老梗部分,因为老梗比较硬且腥味重,留着会影响口感。 一般我洗折耳根的时候都会加入小苏打,这样可以很好的去除腥味。
2、焯水和冷却 折耳根清洗干净之后,我们下一步就要准备进行焯水了。在锅中加适量清水,加入少许食用油和食盐,待水煮沸后,把折耳根放进去,这样能保证颜色翠绿。 当然啦,如果想让折耳根更软嫩,可以加点食用碱。这里要注意的一点是不宜过早放盐,否则会腌坏。 等到折耳根变色变软后就可以捞出来过了凉开水(或者凉水),使其迅速降温,这样做出来的才脆嫩。如果想吃软烂点的也可以不用过凉水直接焯水。不过我不喜欢太软的折耳根,我喜欢有一点嚼劲的口感。 所以我是过凉水的。
3、调料 做凉拌菜的调料非常重要,好的调料才能发挥出食材的最佳滋味~ 我用的调料非常简单,两勺凉拌醋(陈醋或白醋都可以)、适量生抽、芝麻油、白砂糖,再加少许胡椒粉、花椒粉和辣椒面(可不放)。 如果喜欢蒜香口味的,还可以加少许蒜末。 如果觉得淡,可适当增加调味料,但一定要适量,以免味道过重抢去了折耳根的风味。 所有的调料都搅拌均匀后,把调好味的料汁倒进沥干水分的折耳根里面拌匀即可。
拌好后可以尝一下,适当加减调料。 好吃的凉拌折耳根就这样做好了,是不是很简单啊!你学会了吗?