芦子怎么炒好吃?
食材准备 芦子,葱、盐、油。 制作步骤 1.将新鲜的芦苇冲洗干净并切成段状;葱洗净切葱花状待用。 2.热锅倒油,待油温升高后,下入切好的芦苇炸透,捞出沥干油分。 3.另起锅,加入少量的水和之前炸芦子的热油,随后调入适量的盐和葱花,用大火煮开之后,再次下入炸好的芦苇,以小火慢炖片刻,让盐和葱姜的味道充分融化在汤汁里。
4.等到汤汁渐渐变浓稠,可以闻到四溢的葱香时,就可以关火了。 这样一道美味又养生的芦笋浓汤就做好了,你学会了吗?
食材准备 芦子,葱、盐、油。 制作步骤 1.将新鲜的芦苇冲洗干净并切成段状;葱洗净切葱花状待用。 2.热锅倒油,待油温升高后,下入切好的芦苇炸透,捞出沥干油分。 3.另起锅,加入少量的水和之前炸芦子的热油,随后调入适量的盐和葱花,用大火煮开之后,再次下入炸好的芦苇,以小火慢炖片刻,让盐和葱姜的味道充分融化在汤汁里。
4.等到汤汁渐渐变浓稠,可以闻到四溢的葱香时,就可以关火了。 这样一道美味又养生的芦笋浓汤就做好了,你学会了吗?
芦子又称芦蒿,是一种清热去火的健康食品。炒芦子很简单,下面是一个简单的芦子炒肉的烹饪步骤:
材料:芦子300克,瘦肉200克,大蒜3瓣,生抽,老抽,盐,料酒,食用油。
步骤:
1. 将芦子摘掉黄叶,清洗干净;瘦肉切成薄片或条状,用料酒、生抽和老抽腌制10分钟;大蒜切末。
2. 烧一锅热水,放入少许盐,将芦子焯烫一下,捞出备用。
3. 烧一锅热油,放入蒜末炒香。
4. 加入腌制好的瘦肉,翻炒至肉变色。
5. 加入焯烫好的芦子,翻炒均匀。
6. 加入适量生抽、老抽和盐调味,根据自己口味调整。
7. 翻炒至芦子熟透,出锅即可。
这样一份美味的芦子炒肉就做好了,既有肉类的营养,又有芦子的清香,适合冬天食用。