乌骨鸡怎么炒才好吃?

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材料:三黄鸡1只,乌骨鸡100克 辅料:香菜25克 调料:盐3克,味精2克,料酒5毫升,白砂糖5克,酱油8毫升,醋4毫升,胡椒粉2克,大葱6克,姜3克,大蒜(白皮)6克,香油适量

做法: 1. 三黄鸡宰杀后洗净,剁去头、爪等不用的部位;

2. 把葱切成段,姜切成片,蒜捣成泥状;

3. 用开水将鸡肉煮熟,取出用凉水彻底冲洗干净;

4. 乌骨鸡宰净,放入锅内,加清水煮熟,捞出晾凉;

5. 鸡肉用手撕成细丝;

6. 乌骨鸡撕成细丝;

7. 香菜择洗干净,沥干水分;

8. 香菜切成段;

9. 把肉丝放在碗内,加入精盐、味精、料酒、白砂糖、酱油、陈醋、芝麻油和葱花拌匀;

10. 把乌骨鸡丝、香菜段放在同一个碗里,倒入调好的料汁,充分搅拌均匀即可食用。 小贴士: 一定要将肉煮熟煮透,这样可以去除一部分腥味。

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乌骨鸡营养非常丰富,药用价值也很高,比普通鸡肉有更佳的滋补作用。乌骨鸡全身均可入药,有滋肾填精,养血益阴,强筋健骨的功效,用于治疗各种贫血症、神经衰弱、失眠、食欲不振、关节炎、月经不调、白带异常以及各种炎症等。

乌骨鸡怎么炒才好吃

一、冰糖火腿炒乌鸡

原料:乌骨鸡1只、金华火腿50g、土豆1个、葱段1根、姜片4片、冰糖1大匙、老抽1大匙、料酒2大匙、精盐1/2茶匙、水1杯

制作过程:乌骨鸡洗净切2公分块;土豆去皮切滚刀块,泡水后沥干备用;金华火腿切片备用;炒锅入2大匙油,爆香葱、姜,放入鸡块、料酒,以中火炒5分钟;加入冰糖、老抽、火腿片炒2分钟,再加入土豆块和1杯水,大火烧开后改中火盖上锅盖焖30分钟,至汤汁浓稠后加1/2茶匙精盐炒匀出锅即可。

二、茶香乌骨鸡

原料:乌骨鸡1只、生姜1块、大葱1棵、料酒20毫升、盐12克、酱油15毫升、绿茶25克、植物油20毫升、味精2克

制法:将活乌骨鸡宰杀,褪毛去内脏洗净,斩大块;生姜去皮洗净切成片;大葱洗净切成段;炒锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热,加入鸡块炒干水气,放入料酒、酱油、盐、绿茶、葱段、姜片和适量水烧开,改用小火焖至汁浓味鲜、鸡肉酥烂,加入味精即可。

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