黄须鱼怎么做好吃?

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1、清炖黄颡鱼 食材准备:黄颡鱼一条,葱白两根,姜三片,蒜四个,香菜一根,胡椒粉适量,盐适量 步骤:将鱼洗净,去鳞,去除内脏及鳃,冲洗干净备用;锅内放入适量水,加入葱姜蒜,料酒,煮沸后放入黄颡鱼,大火煮20分钟左右,加入适量胡椒粉,香菜,食盐调味即可。

2、黄豆焖黄颡鱼 食材准备:黄颡鱼肉300克,黄豆50克,生姜几片,葱花少许 步骤:首先把黄豆用清水浸泡一段时间然后冲洗干净;然后把黄颡鱼刮去鳞片和内脏清洗干净剁成块状待用;热锅下油,放生姜爆香,接着倒入备好的黄颡鱼块用中火稍微煎一下,然后淋入适量生抽、老抽翻炒均匀,放入白糖提鲜,再倒入冷水没过材料,大火煮开转中火炖煮;期间把泡好的黄豆捞起沥干水分,放入锅中,继续煮熟透,最后调入适量食盐和味精,撒入葱花拌匀即可食用了。

3、红烧黄颡鱼 食材准备:黄颡鱼头一个(重约750g),大蒜6瓣,香葱2根,生姜5片,八角2颗,花椒1小勺,酱油、白砂糖、香醋各2汤匙,黄酒4汤匙,清水500ml 步骤:锅中放油,烧热后放入切好的姜片和葱段炸香,接着放入处理干净的鱼头两面煎金黄,随后加入八角、大蒜、花椒、白砂糖、酱油和黄酒,再倒入适量清水,大火烧开,接着转小火慢慢煨至酥烂入味,最后调入味精和白醋炒匀起锅。

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1、准备黄鳝一条,黄酒少许,白胡椒粉少许,生抽少许、料酒适量、白糖一勺,葱姜适量、食用油适量。

2、将黄鳝宰杀去骨,改刀成段加入少许黄酒腌渍5分钟。

3、热锅放猪油下入姜丝煸炒吐油,接着倒入鳝段,烹入料酒大火煸炒。

4、待炒至鳝段熟嫩后,加入白糖和生抽调味收汁出锅。装盘撒上葱丝白胡椒粉装盘。

5、一盘香喷喷的葱油黄鳝就做好了。咬一口鲜嫩多汁。

小贴士:黄鳝宰杀时要放血和去骨,这样有利于入味,做法简单,味道鲜甜可口,是夏季滋补上选。

黄鳝适宜高血压、贫血、心悸乏力、慢性支气管炎、夜尿频多、心绞痛者食用;适宜糖尿病患者及癌症患者服用;尤其适宜产后、病后自汗者食用。

小儿疮疤未净,或患有疥癣、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病者忌食;湿热内蕴者、外感发热黄疸、疔疮痤瘤疥癣者忌食。

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