心脏不好吃点什么饭?

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如果心功能不全,可以出现全身水肿,体重增加过快,呼吸困难,不能平躺、咳嗽痰液增多等情况。如果出现了这些症状,建议及时就医完善检查明确心率增快、心功能不全的病因,并给予相应的治疗措施。 生活中,注意休息,避免劳累,预防感冒,合理膳食,适量运动,戒烟戒酒等都是非常必要的。具体在饮食上,应注意以下几点:

1.每日饮水3000ml左右,保证尿量保持在2000-3000ml/d。如果尿量过少,可能是体内水、电解质失衡的表现,应及时就医;如果大量喝水后,尿量依旧很少,则应该减少饮水量,必要时就医诊治。但需注意,对于心力衰竭的患者,饮水应限饮,否则会增加循环血量,加重病情。

2.饮食不过饱,少吃刺激性食物,严禁吸烟饮酒。

3.采取少量多餐方式进食,每顿饭不要吃得过饱,尤其是晚餐更要节制,以免增加消化系统的负担。 对于存在胃肠道瘀血的患者(如慢性心力衰竭患者),应给予清淡易消化的饮食,避免粗糙、坚硬的食物。

4.多吃蔬菜水果,补充含纤维素丰富的食品,保持大便通畅,防止便秘发生而增加心肌耗氧量,诱发或加重心衰。 蔬菜可以选择青菜、芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、西瓜、豆芽、海带、紫菜、茄子等。水果可以吃香蕉、苹果、橘子、山楂、草莓、柿子等。粗粮可以是玉米面、小米、燕麦、高粱米等。

5.食盐摄入量<6g/d,如果肾功能正常,可以适当活动(散步、打太极等),但如果伴有严重的心律紊乱,则应避免剧烈运动。

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心脏不好的人通常指的是心脑血管有疾病的患者,比如高血压、冠心病,或者高血脂、心律失常的患者,由于心血管疾病关系着人们的身体健康和生命安全,所以近年来冠心病以及心肌梗死的病发率和死亡率不断攀升,人们越来越重视对心血管疾病的预防和治疗。

对于冠心病、心肌梗塞、心绞痛、高血脂、心律失常等心血管疾病患者,除了必要的药物治疗外,在饮食方面也需要格外的注意。首先在烹饪方式上,不建议煎炸烧烤,尽量的清淡饮食,最好是清蒸水煮的烹饪方式,平时饮食以低盐、低脂肪为主,多吃一些优质的蛋白质和新鲜的蔬菜以及水果。

其次在食材的选择上,建议选择具有调理心血管系统的一下食材,比如降血脂的食物:山楂、芹菜、洋葱等;降低胆固醇的食物:胡萝卜、木耳、香菇、金针菇等;保护和滋补血管的食物:西红柿、苹果、海带等;养心安神的食物:桂圆、柏子仁、芝麻等。

最后,由于个体的差异性以及每个人病情的严重程度不同,建议在医师的指导下,有针对性的调整饮食结构,这样才能更好的起到调理身体的作用。

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